如何向孩子解釋糖尿病？

照顧患有第 1 型糖尿病的兒童絕不容易，要向他們解釋病情，也是一大挑戰。您可以嘗試告訴孩子，從現在開始，他們需要按照指定餐單來吃飯，使用糖尿病裝置監測葡萄糖，有時可能還需要注射胰島素。
並且讓他們知道，糖尿病目前無法完全痊癒，這段過程需要你用誠實的態度、同理心，以及耐心陪伴。視乎子女的年齡，他們可能會感到憤怒、震驚、混亂和悲傷。 

1. 坦誠與孩子溝通

向孩子們清楚地說明病情。不要隱瞞兒童糖尿病對他們生活的影響，也不要避談他們即將面對的改變。讓他們知道，第 1 型糖尿病無法預防，也不會自行消失。給予他們所有資訊，讓他們明白今後的生活。告知孩子完整的資訊，如何注意飲食、保持規律運動和定期監測血糖。誠實面對事實 ，但也不要讓情況看起來比實際更可怕。告訴他們患上糖尿病不是因為他們做錯甚麼，也不代表他們的人生也會就此停下。更準確地說，他們只需要學習新的生活方式。

2. 強調他們的生活大致上仍會保持不變

您的孩子可能會開始擔心，糖尿病會令他們的生活出現翻天覆地的變化。這時可以向他們解釋，雖然有些地方需要注意和調整，但在大部分的時候，他們仍可以像以往一樣生活。只要透過糖尿病裝置和血糖監測做好血糖管理，他們仍可以如常上學、周末與朋友玩耍、到親友家過夜、露營、游泳等。

3. 解釋他們不需要完全戒掉甜食

關於糖尿病最常見的誤解，就是兒童糖尿病患者需要完全戒掉甜食。其實，只要符合當天的進食計劃，不論是成人或兒童糖尿病患者，都還是可以吃蛋糕和巧克力等甜食。

4. 告訴他們胰島素是必須的

讓孩子明白，他們的藥物不是可以選擇的事情 —— 必須依照醫生的指示按時服用藥物 ，不能夠「不喜歡就不用藥」。如果孩子患有糖尿病，使用胰島素是維持健康的重要一環。

5. 幫助他們了解其症狀和血糖監測的必要性

了解孩子的症狀，是照顧第 1 型糖尿病兒童的重要部分，但您無法時時刻刻在他們身邊 ，因此您必須教導孩子如何留意自己的症狀。年齡較大的孩子通常會較容易理解，但青少年會更容易為了享樂而忽略身體的警訊。

無論他們年齡為何，都要教導他們學會聆聽自己的身體。無視這些訊號，無論短期或長期，都只會造成更多傷害。讓他們知道，如果感覺不舒服或症狀加劇，一定要馬上通知您。

如果孩子年紀夠大，也可以開始教他們如何監測血糖。說明使用方式，以及何時和多久需要檢查他們的糖值。

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